Forest是一款专注于帮助用户远离手机干扰、提升专注力的自律软件。由向上软件科技（上海）有限公司开发，适用于Harmony OS、iOS、Mac OS、Android及Windows等多个平台。

forest自律软件简介

Forest通过模拟种树的过程，激励用户在设定的专注时间内保持专注，避免分心。用户可以在软件中种下一颗种子，随着专注时间的推移，这颗种子会逐渐成长为一棵大树。若用户在此期间离开Forest应用，小树将会枯萎。

forest自律软件技巧

1. 设定合理的专注时间：根据自己的需求，设定合适的专注时长，如25分钟、30分钟或更长。Forest支持正计时和倒计时两种模式。

2. 利用白名单功能：设置一些在学习或工作过程中需要使用的应用为白名单，这样在专注时间内打开这些应用不会导致小树枯萎。

3. 参与成就系统：通过积累专注时间，解锁更多的树种和森林装饰，增加游戏的趣味性和成就感。

4. 多人一起种：邀请朋友一起加入Forest，共同种下树苗，互相监督和鼓励，形成良好的学习氛围。

5. 利用统计功能：Forest提供日、周、月、年的完整数据统计，帮助用户分析专注时段，不断优化自己的时间管理。

forest自律软件内容

1. 种树界面：直观展示当前正在种植的树种、成长状态以及专注时间。

2. 成就系统：通过积累专注时间，解锁新的树种和装饰，增加用户的成就感。

3. 统计与回顾：提供详细的统计数据，帮助用户回顾和分析自己的专注情况。

4. 白名单设置：允许用户设定在专注时间内可以打开的应用，确保工作和学习不受干扰。

5. 个性化设置：用户可以根据自己的喜好，定制树种、专注时长及标签组合。

forest自律软件优势

1. 创意性强：以种树的方式激励用户保持专注，增加了趣味性和互动性。

2. 高效性：基于番茄工作法设计，帮助用户高效管理时间，提升工作和学习效率。

3. 个性化定制：提供丰富的树种和装饰选项，满足用户个性化的需求。

4. 环保理念：用户可以通过积累金币，在现实中种植真树，为环保做出贡献。

5. 社交功能：支持多人一起种树，形成良好的学习氛围和互相监督的机制。

forest自律软件测评

Forest作为一款自律软件，以其独特的种树机制和丰富的功能受到了广大用户的喜爱。通过直观的界面和有趣的成就系统，Forest成功地将时间管理与游戏化相结合，提升了用户的专注力和学习效率。同时，Forest还支持多平台同步和个性化定制，为用户提供了极大的便利。此外，Forest的环保理念和社交功能也为其增色不少。综上所述，Forest是一款值得推荐的自律软件，适合需要提升专注力和时间管理能力的用户。